Reto 28

El chef del #Reto28 ofrece recomendaciones para preparar recetas saludables

Hamlet García, portavoz de la campaña Go Red por tu Corazón de la American Heart Association, brinda recomendaciones a los seguidores del popular plan de alimentación.
20 Jun 2016 – 3:46 PM EDT

El chef Hamlet García prepara las recetas del Reto 28 y ofrece algunas recomendaciones para cocinarlas de forma rápida y sencilla.

Cada uno de los platillos son fáciles de hacer en casa y así lo demuestra el chef al prerarar la ensalada de pico de gallo con pollo a la parrilla. Esta es una opción que, además, se puede ofrecer a toda la familia.


Con solo cambiar el aderezo es posible dar un toque diferente a las ensaladas del Reto 28 de forma saludable. Los aderezos comunes suelen esconder calorías dañinas, pero el chef enseña a preparar uno natural y lleno de sabor a base de jengibre.

El chef, que también es portavoz de Go Red Por Tu Corazón - American Heart Association, enseña a los seguidores del reto a sustituir la sal en las comidas.

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