Seguridad al andar en bicicleta

Andar en bicicleta es una actividad favorita de los niños, y es importante estimular esta actividad física tan saludable. Sin embargo, no debemos olvidar que, tristemente, son frecuentes los accidentes por usar bicicleta de modos inseguros y sin protección adecuada. Los accidentes por esta causa llevan a 500.000 niños cada año a la guardia de emergencias médicas.

Algunas encuestas indican que demasiados niños carecen de los hábitos de seguridad necesarios no sólo al andar en bicicleta sino también al utilizar patinetas y monopatines, y también muchos utilizan casco pero de modo inadecuado (mal colocado o suelto).

Es importante que, como padres, enseñemos a nuestros hijos la importancia de usar una bicicleta únicamente tomando las precauciones necesarias. Empezando por ser un buen ejemplo y tomar estos recaudos nosotros mismos al andar en bicicleta, y recordándoles los cuidados importantes que deben tener:

- Siempre usar casco.

- Detener la bicicleta y observar el tránsito de autos antes de bajar a la calle.

- No andar en bicicleta de noche.

- Obedecer las señales de tránsito.

- Andar de la mano derecha de la calle.

- Chequear el buen funcionamiento de los frenos antes de salir.

- Dar prioridad de paso a autos y peatones.

- Usar ropa clara o de colores brillantes para ser visto.

- Tener cuidado extra al doblar a la izquierda ya que los conductores no lo esperan.

- Evitar calles con el pavimento roto o gravilla suelta, ya que pueden hacer perder el control de la bicicleta.

- Uso del casco: simplemente colocárselo no es suficiente. Es importante que tu hijo aprenda el modo correcto de llevar un casco para estar seguro. Debes comprar un casco que pase las reglamentaciones de seguridad, que sea del tamaño adecuado para la edad del niño y que se ajuste correctamente. Aquí tienes varios consejos para utilizar bien el casco:

-Acostumbrar al niño a usarlo desde que tenga un triciclo.

-Asegurar que el casco ajuste bien y no se mueva.

-El frente del casco debe quedar por encima de las cejas.

-Las tiras ajustables deben formar una “v” debajo de cada oreja.

-Ajustar bien debajo del mentón.