¿En la dulce espera? Prepárate para el gran día con estos 5 consejos esenciales

¿Recuerdas cuando te enteraste de que estabas embarazada? Seguramente ese día fue uno lleno de emociones y preguntas. 

Ya han pasado mucho meses y ha llegado la hora de prepararte para el gran día. Probablemente otra etapa llena de emociones y de curiosidades. Ya pasó el Baby Shower, el cuarto está listo y ahora solo queda que llegue la personita más esperada.

Prepararte para la llegada de tu bebé es importante. Estas son algunas recomendaciones para que llegues a ese gran día tranquila y con la certeza de que todo saldrá perfecto. 

#1-Conoce sobre el proceso del parto

Es una excelente idea que asistas a clases de parto. Estas son bien útiles para ayudarte con técnicas de respiración y manejo del dolor. Nunca está demás leer libros sobre el tema que te ayudarán a adquirir mejor conocimiento.  

También puedes buscar la ayuda de una doula. ¿No sabes lo que es? Una doula es una persona que está capacitada para guiarte en el proceso de traer a tu bebé al mundo. Ofrece apoyo emocional y físico antes, durante y luego del nacimiento de tu bebé. 

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#2-Encuentra el médico para tu bebé

El momento perfecto para encontrar el pediatra para tu bebé es en el último trimestre del embarazo. Con tiempo podrás encontrar a quien le dará el mejor cuidado a tu tesoro. 

Averigua con amigos, familiares y sigue las recomendaciones. También asegúrate que el médico que elijas acepta tu seguro médico. 

#3-En la misma página con tu pareja 

Antes de la llegada del bebé, siéntate con tu pareja y planea cómo se van a repartir las tareas del cuidado del nuevo miembro de la familia. No asumas que él lo sabe todo. Los cambios que se avecinan son muchos y necesitan ser discutidos en detalle. 

La lactancia, los cambios hormonales, levantarse en medio de la noche y los llantos. En fin, a ambos les espera una aventura para la que tienen que estar más que preparados. 

#4-Habla con otras madres

Comienza con la mujer que te dio la vida sobre su experiencia como madre y los desafíos por los que enfrentó. No hay nada mejor que la voz de la experiencia para aprender y conocer todo desde otra perspectiva.

Cada madre pasa por un mundo de experiencias que te podrán servir para saber lo que te espera. Involúcrate con grupos de otras madres y mujeres que están pasando por el mismo proceso. Las mujeres somos el mejor apoyo. 

#5-Busca Apoyo

Alínea tu base de apoyo para cuando el bebé llegue tengas la ayuda que necesitas. Si tu familia vive lejos de ti, busca la manera de que te acompañen durante el nacimiento y algunas semanas luego del gran evento. 

Contar con esas personas será de gran ayuda para tu recuperación y beneficio para tu pedacito de cielo. La doula también es clave durante este hermoso proceso de adaptación. 

Ahora solo queda esperar, lo mejor está aún por venir. 

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