Lamentablemente la obesidad ha alcanzado también a los niños, el ritmo de vida demasiado tecnológico y la comida de mala calidad más asequible que la saludable, son aspectos que contribuyen a que los niños sean obesos. Conoce algunos ejercicios para niños con obesidad en este artículo.
Ejercicios en el hogar para niños con obesidad
Por:Univision
Practiquen juegos de persecución
juegos de persecución
Jueguen bolos
quemar calorías.
Paseos en familia
rutinas de ejercicioal aire librecondición física
Jueguen “Tres conmigo”
Hagan su propia “Olimpiada familiar”
practiquen un deporte diferentePon en práctica estos consejos y fácilmente tanto tus nenes como tú podrán alcanzar un peso adecuado. Puedes aprender más aquí: Tips para ejercitarte junto a tus hijos y Consejos para niños con sobrepeso