Si te sientes insegura y piensas que no está todo bien como debería, déjame contarte algunos pasos que te servirán para vencer tus inseguridades.
Vence tus inseguridades con estos 6 pasos, ¡tú puedes lograrlo!
Por:Univision
No dudes un minuto más y disfruta de la siguiente entrega...
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#1 Identifica la fuente de tus inseguridades
Para dejar de lado tus inseguridades, es necesario que identifiques de dónde vienen. Trata de descubrir en qué momento comienzas a sentirte mal y qué es lo que estás haciendo en ese instante. Se trata simplemente de identificar las cosas que te provocan incertidumbre para poder trabajar en ellas.
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#2 Trata de mantener la objetividad
Puede ser que te resulte difícil pero si las inseguridades comenzaron a afectar toda tu vida, es necesario que des un paso al costado para observar todo desde otro ángulo.
Una buena manera es poniéndose en los zapatos de otra persona (tu madre, una hermana o tu mejor amiga) e imaginar qué te dirían en esta situación en particular.
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#3 Evita que tu imaginación vuele demasiado
Una de las causas de las inseguridades es principalmente lo que nosotras imaginamos que sucede y que nos impide ver las cosas tal cual son.
La solución a esto es anotar lo que pasa por tu mente en un papel y luego compararlo con lo que en realidad pasó. Verás que con el paso del tiempo te será mucho más fácil ser realista y dejar de lado todo lo que te dicta tu imaginación.
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#4 Escribe sobre tus miedos
Para vencer tus inseguridades, bastará con que tomes un pedazo de papel y escribas sobre ellas, sobre tus temores y sobre las causas que los producen. A continuación lee la lista en voz alta y pregúntate cuáles son las cosas que provienen de tu imaginación para liberarte de ellas de inmediato.
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#5 Incursiona en un nuevo pasatiempo
Una buena manera de eliminar las inseguridades es tener un nuevo pasatiempo, sobre todo uno que te permita mejorar tu autoestima y tus habilidades. Esto te servirá para darte cuenta de lo maravillosa que eres y de todo lo que eres capaz.
¿Te gusta dibujar? ¡Hazlo! ¿Eres buena sacando fotografías? ¡Sal con tu cámara! ¿Te gusta escribir? ¡Plasma tus ideas en un papel!
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#6 Practica la autocharla positiva
Comienza tu día con oraciones positivas y verás que pronto vencerás tus inseguridades y podrás disfrutar de una mayor autoestima.
Como verás, eliminar las inseguridades no es tan complicado como pensabas ya que en muy pocos pasos tendrás una nueva visión de las cosas y un estilo de vida mucho más positivo.