De acuerdo a la creencia popular, el Blue monday (lunes azul) es el día más triste del año, debido a que muchas personas aseguran que no tienen la energía o la motivación suficiente para realizar sus actividades cotidianas.
¿Qué es el Blue Monday? Conoce por qué es un día puede afectar tu salud
En el calendario está marcado como el tercer lunes de enero.
Orígenes de Blue Monday
El primer Blue monday se conmemoró el 24 de enero del 2005 y está basado en una fórmula (no particularmente científica) del psicólogo Cliff Arnal.
De acuerdo con su teoría, factores como el clima, las deudas, el término de las festividades, no iniciar con los procesos para cumplir los propósitos de fin de año y la falta de motivación son elementos que se acumulan y convierten al 'lunes azul' en el peor día del año.
Las personas que se dicen afectadas por esta fecha aseguran que pierden las ganas de hacer su rutina diaria. Incluso pueden mostrar síntomas de depresión, como falta de motivación, llanto o una profunda tristeza.
Por otra parte, hay muchas personas y organizaciones que piden que el Blue monday no se tenga como una fecha especial, pues consideran que esto trivializa la depresión y no la muestra como una enfermedad real que puede afectarte todos los días del año, de tal suerte que da un mensaje erróneo a la población.
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Campañas contra el Blue monday
Real o no, el Blue monday afecta a muchas personas alrededor del mundo y éstas lo hacen ver en redes sociales.
Para cambiar la situación, diversas organizaciones quieren transformar el significado de este día en algo más positivo.
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Por ejemplo, el gobierno de las Islas Canarias tiene desde hace algunos años una campaña llamada #StopBlueMonday, en la cual se les invita a las personas a visitar sus paradisíacas playas para que conozcan el verdadero poder del color azul.
Para ellos, el azul significa el hermoso cielo y el color del océano, aspectos de la naturaleza que nos muestran toda la belleza del mundo.
También en España existe una iniciativa en Change.org llamada #BlueMondayFestivo, en la cual se solicita convertir al Blue monday en un día feriado, para que las personas puedan pasar el día con su familia y amigos.
Las marcas contra el Blue monday
Aprovechando que el hashtag #BlueMonday es tendencia cada año en Twitter, diferentes marcas intentan poner su granito de arena para solucionar el problema que este día genera en sus consumidores.
La cerveza Miller High Life, por ejemplo, te invita a ignorar el día azul y disfrutar de la vida.
¿Por qué pasarla blue? Si puedes hacer tu lunes #HighLife 🍻 🍔 #MillerHighLife ⚜️ #BlueMonday pic.twitter.com/EFvgAJD3Kj
— Miller High Life Mx (@MillerHLMx) January 20, 2020
Marvel, con su cuenta oficial de España, te recomiendan bailar para liberarte de todo el estrés del Blue monday.
¡Milagro! ¡Hemos encontrado la cura! Te enseñamos cómo hacer frente al #BlueMonday con un simple paso de baile 👇 pic.twitter.com/iuJfb3kObe
— Marvel España (@MarvelSpain) January 20, 2020
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