La Organización Mundial de la Salud establece que una persona adulta debe conciliar el sueño entre 7 y 8 horas al día para mantener un buen estado tanto físico como mental.

Los barcos de calabaza son una opción rápida y nutritiva. Carne, cebolla y dientes de ajo son algunos ingredientes.

"La Niña" ha muerto es un reportaje especial del meteorólogo de Univision Dallas Albert Martínez en el que de una forma misteriosa nos explica este fenómeno meteorológico de escala planetaria como si de un crimen se tratara.

Expertos recomiendan beber medio vaso de vinagre de manzana con agua y una cucharada de miel para que se mantenga alerta durante todo el día. Las verduras de hojas verdes le brindarán vigor por su contenido de vitamina B.

Al momento de irse de compras al supermercado no vaya con el estómago vacío y procure masticar chicle. Según expertos, estas prácticas evitan que llene su carrito con comida chatarra.

Expertos recomiendan que se debe abordar el tema desde temprana edad enseñándoles a reconocer sus partes íntimas. Dicen, además, que debe crear un clima de confianza y tranquilidad para que sean los menores quienes pregunten todas las dudas que tengan.