El centeno es un cereal muy utilizado en cocina naturista por ser una alternativa muy saludable a la harina de trigo para hacer panificados. Posee muchas propiedades saludables para una buena alimentación, ayuda a una digestión saludable y contiene proteínas y muchos minerales como potasio, magnesio, calcio, hierro, zinc y fósforo, entre otros.

Pensemos en los medicamentos anti inflamatorios de laboratorio -ibuprofeno, diclofenaco, naproxeno- y en las condiciones en que recurres a ellos: inflamaciones circunstanciales como golpes o dolores de cabeza, o inflamaciones del orden de cuadros más crónico como ser artritis o fibromalgia.

La ortiga es una planta utilizada desde antaño por sus numerosos beneficios para la salud, como el fortalecimiento del cabello y de las articulaciones, su aporte de hierro, vitaminas A y C y otros minerales.

La acidez estomacal, también conocida como reflujo gástrico, es una molestia digestiva que ocurre en el esófago y que puede afectarnos de modo ocasional producto de algunos alimentos, o también de modo más crónico.

Los pies son los grandes olvidados de nuestro organismo en cuanto a cuidado diario se refiere. Muchas veces nos olvidamos que con unos simples pasos podemos mantener la salud de la piel de nuestros pies y evitar consecuencias como las fisuras que pueden aparecer en los talones, que además de ser anti-estéticas pueden tornarse dolorosas con el tiempo. Hoy te traemos algunos remedios naturales para los talones agrietados con los que puedes mejorar esta afección.

Debido a la forma del conducto vaginal las mujeres somos más propensas a sufrir de infecciones en esta zona, las cuales causan múltiples molestias, y si no son tratadas a tiempo pueden causar males mayores; hoy te presentamos algunos remedios naturales para infecciones vaginales.