La acidez estomacal, también conocida como reflujo gástrico, es una molestia digestiva que ocurre en el esófago y que puede afectarnos de modo ocasional producto de algunos alimentos, o también de modo más crónico.
Remedios caseros para combatir la acidez
Por:Univision
Si bien existen remedios farmacéuticos para tratar la acidez, en OtraMedicina siempre optamos por los modos naturales de encontrar alivio para cualquier malestar. En esta ocasión enumeraremos las causas de la acidez estomacal para saber cómo prevenirla, y compartiremos algunos de los remedios caseros que mejor resultado dan para combatir la acidez y aliviar la sensación de quemazón en la boca del estómago.
Existen condiciones en las que la tendencia a la acidez o reflujo es más recurrente, como por ejemplo el caso de las embarazadas -cuando este malestar es muy común- o de personas con problemas digestivos crónicos.
Tanto para estos grupos como para quien sufre acidez ocasional existen ciertos alimentos que tienden a generar reflujo gástrico y sensación de ardor en el estómago.
3 de esos factores alimenticios son:
- Comer en exceso
- Ingerir alimentos ácidos (salsas de tomate, cítricos, chocolate, alimentos fritos o altos en grasa)
- Beber excesivamente bebidas con cafeína o alcohol
También algunos medicamentos como analgésicos y antiinflamatorios pueden producir acidez con frecuencia.
Remedios caseros para combatir la acidez
Sea cual sea la razón por la que se sufre de esta molesta condición, ¿cuáles son los mejores y más efectivos remedios caseros para la acidez?
- Masticar chicle mentolado
- Comer un puñado de almendras
- Comer una cucharada de mostaza
- Consumir yogurt natural
- Beber té de jengibre (1 1/2 cdta de jengibre rallado en 1 taza de agua, hervir y colar). Se puede preparar y tomar frío cuando haga falta. Suele ser muy efectivo para embarazadas.
- Un remedio de sabor algo desagradable pero muy efectivo: mezclar 1/2 cdta de bicarbonato en 1/2 taza de agua y beber toda la mezcla.
- Comer una banana
Combinando la prevención al evitar consumir alimentos ácidos que te provoquen acidez, con esta lista de remedios caseros para combatir la incomodidad llegado el caso de sufrirla, estarás seguro de poder lidiar mejor con cualquier cuadro de reflujo que atravieses.