Las mascarillas caseras suelen ser muy eficaces debido al uso de ingredientes naturales, los cuales pierden sus propiedades después de un procesamiento industrial.

El huevo es el ingrediente ideal para un desayuno perfecto. No solo es delicioso, también puede ser muy saludable: dado su alto contenido de proteína puede ayudarte a mantener la sensación de saciedad hasta el almuerzo, evitando que caigas en algún snack azucarado a media mañana. También es un alimento especial para ganar masa muscular. Mira estas 10 recetas con huevo para mejorar tus desayunos y comenzar el día con todo:

Las recetas hechas con aguacate tienen la ventaja de que, además de ser deliciosas, son muy nutritivas y sacian tu apetito, por lo que te ayudan a cuidar tu figura. Su sabor neutro le permite ser el ingrediente principal en platos salados y dulces, fríos y calientes:

Fuente generosa de proteínas, el huevo contiene cuatro minerales esenciales: zinc, selenio, azufre y hierro. Es considerado un alimento completo por el hecho de que posee todos los aminoácidos esenciales que el ser humano precisa.

Una de las bebidas más populares para esta temporada de frío es el eggnog, sin embargo, no es la única forma de disfrutarla. Con ella puedes hacer unos deliciosos hotcakes de plátano que harán que tú y los tuyos se chupen los dedos. Lo mejor es que para estos panqueques no necesitas usar lácteos.

¿Buscas el almuerzo perfecto para el trabajo? ¡Es este!