Siempre es refrescante una ensalada de frutas, pero hecha solo con cítricos es excelente porque es algo innovador y un cambio de la forma como casi siempre los consumimos: en jugos. Si escogemos nuestras frutas favoritas, tendremos un excelente resultado y esta ensalada cítrica con aderezo de yogurt y canela será una manera baja en calorías, rápida y fácil de comer.

La menta es una hierba con hojas verdes, ovales y un poco arrugadas. Es una planta de fácil acceso ya que la puedes conseguir en centros comerciales así como tiendas especializadas en la venta de frutas, verduras y especias.

No hay nada más refrescante y lleno de nutrientes que un jugo hecho con varias frutas y vegetales si es posible porque es la mejor manera de tomar vitaminas y minerales que necesitamos y que muchas veces se nos hacen desagradables de ingerir porque vienen en algún alimento que no nos gusta, como el pepino que contiene este jugo y que personalmente me desagrada. Este jugo verde está hecho sólo con cosas verdes y es muy bueno para un día caluroso

Mañana se festeja el día de San Patricio y nada mejor que acompañar esta festividad con un postre acorde: unos pastelitos decorados con tréboles. Cada 17 de marzo muchos de nosotros nos convertirmos en irlandeses por un rato. Por eso es una oportunidad perfecta para compartir estos deliciosos pastelitos con nuestra familia.

Si has olvidado el postre y los chicos no dejan de pedir algo dulce no desesperes. Puedes darles el gusto sin demasiado trabajo y lo mejor de todo: sin demasiado dinero. Prepara unos merengues especiales: unos merengues de menta. Disfrutarás de un sabor dulce con cierto toque refrescante. ¡Necesitas muy pocos ingredientes para eso!

Si ya has preparado todas las recetas de brownies que encontraste deberás sumar la siguiente a tu lista: brownies de menta. Es una variante espectacular que te permitirá conseguir un sabor diferente y refrescante. Si eres un amante de los ya clásicos y siempre deliciosos brownies, no deberías perderte este paso a paso.