Si hay un concepto fundamental en medicina oriental es el de los chakras. Estos siete centros energéticos distribuidos a lo largo de nuestro cuerpo sirven de basamento a todo el sistema medicinal hindú, y por supuesto se han extendido por todo Oriente y solidificado en el saber occidental.

Los sistemas de medicina oriental prestan especial atención a la conexión cuerpo-espíritu. Para ellos a través del cuerpo podemos serenar y brindar bienestar a nuestro espíritu (alma), y viceversa, con ejercicios espirituales podemos proveer a nuestro organismo con el bienestar físico que necesita para permanecer saludable.

Así como el baño es para el Feng Shui un punto clave, pues por él se evacúa mucha energía Chi, la cocina también tiene mucha importancia para esta filosofía oriental. Se trata de una habitación asociada a la prosperidad y la riqueza, y que si no se organiza debidamente puede hacer que la riqueza se esfume.

Así como ya te mostramos la técnica del masaje Shantala para bebés, ahora pasamos a hablar de sus beneficios concretos para tu bebé. Estos no son pocos, y además no sólo se dirigen al bebé, digamos más bien que son positivos en gran medida para el lazo afectivo que te une a él. Pasemos a detallarlos.

El masaje Shantala es un arte milenario emanado de la India, el cual fue introducido a occidente a través del doctor Frederick Leboyer incorporándose rápidamente dentro de la variedad de masajes para bebés que existe. Este masaje es una buena manera de comenzar a comunicarse con el pequeño tras su nacimiento, pues el tacto es uno de los sentidos que están más a flor de piel en los primeros momentos de vida del bebé.

No hace muchos días hacíamos hincapié en la importancia que tiene el practicar Tai Chi para combatir trastornos del sueño. Ahora un nuevo estudio llevado a cabo por el Tufts Medical Center de Boston y dirigido por el Dr. Chenchen Wang ha demostrado que la antigua práctica también permite mejorar la calidad de vida de las personas con osteoartritis de rodilla.