Excelentes fuentes de vitaminas y minerales, las frutas y verduras frescas garantizan el mantenimiento de la salud debido a que fortalecen el sistema inmunológico y, consecuentemente, previenen infecciones, inflamaciones y enfermedades en general.

El sistema inmunitario es una gran y compleja red de células, tejidos y órganos que trabajan en conjunto para defender a nuestro organismo de gérmenes, virus y bacterias dañinas.

Si amas tomar el sol cada que vas a la playa o sales de vacaciones, probablemente conozcas la popular creencia de que el jugo de zanahoria hará que tu bronceado luzca espectacular. Existen diversas investigaciones científicas para comprobar si esto es real o sólo se trata de un mito.

Todos conocemos los beneficios que trae consumir zanahorias. Contienen un compuesto que nos ayuda a lograr un mejor bronceado y cuentan con una gran cantidad de vitamina A, que es muy beneficiosa para la salud visual. Pero de lo que casi nadie habla es de los múltiples beneficios que trae el jugo que se extrae de ellas. A continuación te hablaremos sobre los 5 beneficios que el jugo de zanahoria le trae a tu belleza. ¡Sigue leyendo!

Una receta simple y deliciosa de jugo a base de naranja, piña y zanahoria, puede ser el arma para combatir el colesterol malo. Además, este jugo detox está aderezado con algunas hojitas de perejil, que ayudan al hígado a eliminar el exceso de bilis y de grasa, reduciendo así el nivel del colesterol malo. La bilis es una sustancia producida en el hígado y liberada en el intestino para aislar la grasa y facilitar la absorción de los nutrientes. Mira cómo preparar la bebida:

Sea cual sea su causa, fatiga, estrés, o problema de salud particular, todos sufrimos con frecuencia esos molestos dolores de cabeza. También se suele recurrir a ciertos medicamentos para aliviar el malestar, pero tienen todos efectos secundarios. Por esta razón, presentamos una serie de jugos naturales elaborados a base de frutas y verduras para aliviar las cefaleas.