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10 tips para tener una rutina de sueño perfecta (y despertar más joven que la noche anterior) | La Insider

10 tips para tener una rutina de sueño perfecta (y despertar más joven que la noche anterior) | La Insider

¿Amaneces como si un camión acabara de pasar sobre ti y con cara de "sapito" (ojos súper hinchados y una expresión que revela tu disgusto ante un nuevo día)? La culpa puede ser de lo que estás haciendo justo antes de ir a la cama y de la manera en que vas a descansar. No te mortifiques, La Insider comparte sus mejores trucos para dormir como princesa y despertar como una reina.

Hace 4 años |
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