Entre muchas de las cosas que “callamos los Godínez”, está el hecho que hay días en los que el trabajo no nos da espacio ni para preparar algo delicioso que comer en la oficina. Y entonces terminamos “empacando” lo primero que encontramos en la calle.

El atún está repleto de vitaminas y proteínas, es fácil de digerir y además es barato; pero un sándwich o ensalada de atún puede llegar a aburrir. Por eso queremos mostrarte algunas maneras creativas de transformar tus comidas con este pescado ante la llegada de la Cuaresma.

El atún es uno de nuestros alimentos favoritos por varias razones: es delicioso, combina a la perfección con muchas comidas; además puede ser muy bueno para la salud.

Diciembre es el mes de los excesos: gastamos en regalos, decoramos con esmero, vamos a muchas fiestas y, por supuesto, comemos demasiado. Pero una vez que la temporada terminó, la única cosa que nos queda es un aumento de peso.

Las fiestas decembrinas son sin duda una de las épocas más felices del año pero, también una de las más peligrosas para la salud del corazón. Y es que la combinación de diversas emociones con alimentos inadecuados (o en exceso) puede volverse una bomba peligrosa.

Parece que las fiestas decembrinas se fueron volando, y muchos de nosotros no sólo cambiamos nuestras dietas habituales, sino que también ganaremos unos kilos de más.