Papás y Mamás

Revive nuestro primer workout live con la experta Idalis Velazquez

Haz esta rutina junto a nuestra experta y llega al verano en forma saludable
27 May 2016 – 10:18 PM EDT

Para celebrar el Mes del Ejercicio, la instructora y experta en Fitness Idalis Velazquez protagonizó un Facebook live en el que compartió una rutina de ejercicios que se pueden hacer en casa o en el parque y que son ideales para aquellos que quieren retomar la actividad física de una vez por todas.

Idalis, que pronto será parte del equipo de Papás y Mamás, mostró en vivo desde Miami cómo trabajar diferentes partes del cuerpo y cómo ejercitarse sin necesidad de ir a un gimnasio ni tener equipamiento específico.


Mira otra vez la rutina de Idalis y aprende nuevas formas de ejercitarte dónde sea que estés.

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