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Papás y Mamás

National Wear Red Day: vístete de rojo para crear conciencia sobre la salud del corazón

Go Red For Women: vístete de rojo para crear conciencia
2 Feb 2016 – 12:59 PM EST

Febrero es el Mes del Corazón. Es el mes en el que la Asociación Americana del Corazón hace su campaña más fuerte para concientizar a mujeres sobre las enfermedades cardíacas y las formas de prevenirlas. Y muchas de esas mujeres son mamás, que viven estresadas, corriendo de un lugar a otro y poniendo su salud, muchas veces, en el último lugar (y lamentablemente descuidando el órgano más importante).

Los problemas del corazón son la causa de muerte en 1 de cada 3 mujeres, pero en el 80 por ciento de los casos estas dolencias se pueden prevenir y por ello los médicos piden incesantemente que las mujeres se informen y hagan las visitas médicas correspondientes. También insisten que efectúen cambios en los hábitos alimenticios y se ejerciten, para no sólo prevenir problemas cardíacos, sino para vivir más años.

Vístete de rojo este viernes

Como parte de su campaña anual, la Asociación Americana del Corazón creó el Día Nacional para Usar Rojo (National Wear Red Day), que se celebra el primer viernes de febrero con la intención de crear conciencia y de iniciar conversaciones que lleven a las mujeres a hablar de su salud cardíaca, de su nutrición, de sus niveles de estrés y de la necesidad de hacer actividad física.


El primer National Wear Red Day tuvo lugar en el 2003, y desde entonces muchas mujeres han hecho cambios positivos para prevenir y luchar contras las enfermedades cardíacas. Por ejemplo:

. Cerca del 90 por ciento de las mujeres hizo al menos UN cambio en su conducta para prevenir enfermedades cardíacas

. Un tercio de ellas perdió peso

. Más de un 50 por ciento aumentó la actividad física

. 6 de cada 10 hicieron cambios en sus dietas

. Más del 40 por ciento se hicieron controles de colesterol

. Un tercio de ellas fue al doctor para crear planes para un vida más saludable

. Los casos de muerte han disminuido más de un 30 por ciento en los últimos 10 años.


Por ello, para continuar y apoyar los esfuerzos de la Asociación Americana del Corazón, este viernes 5 de Febrero, ponte algo de color rojo y comparte en social media con el hashtag #GoRed.


También puedes apoyar la causa haciendo donaciones a la Asociación Americana del Corazón.


Algunas ideas para llevar el rojo este viernes y crear conciencia sobre enfermedades cardíacas:


1. Hello Bow, 34.99 dólares en Modcloth.com

2. Frolic with Me coat in red, 99 dólares en Modcloth.com

3. Retro Rosie Earrings, 12.99 dólares en Modcloth.com

4. Receiving Drop Honors Earrings, 14.99 dólares en Modcloth.com

5. Dress with zips , 69.99 dólares en Zara.com

6. Poppy Lace Cut Out Dress, 48 dólares en Francesca’s

7. Silver and red bracelet, 10.99 dólares en Amazon.com

8. Red Chevron Watch, 19.99 dólares

9. Flower Statment Necklace, 13.99 dólares en Amazon.com

10. Loving Heart Ring, 9.99 dólares en Amazon.com

11. Go Red Yard Sign, 15.90 dólares


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