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Papás y Mamás

Ansiedad en los niños: orientaciones generales para estar informados

25 May 2015 – 01:15 PM EDT
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Todos experimentamos ansiedad en algún momento de nuestras rutinas y generalmente podemos superarla de manera positiva.

Según los expertos, la ansiedad es la aprensión o el temor excesivo a circunstancias reales o imaginarias. La característica primordial de la ansiedad es la preocupación (inquietud excesiva sobre situaciones con resultados inciertos). Puede resultar de situaciones reales o imaginarias.

Para realizar un diagnóstico diferencial sobre la ansiedad en los niños, debemos recurrir obligatoriamente a profesionales. Pero como padres o cuidadores, es imprescindible informarnos sobre esta temática, para poder pedir asesoramiento en caso de ser necesario.

Aquí te brindamos información general que puede orientarte:

Algunos signos y síntomas que pueden revelar la ansiedad en los niños:

  • Una actitud demasiado apegada, impulsiva o distraída
  • Tener movimientos nerviosos (como un tic temporal)
  • Presentar problemas para quedarse dormido(a) o lo contrario, dormir más de lo normal
  • Manos transpiradas
  • Inquietud e impaciencia
  • Irritabilidad
  • Ritmo cardíaco y respiración acelerada
  • Náuseas, dolores de cabeza y de estómago
  • Fatiga
  • Dificultad para la concentración y organización de sus tareas
  • Perfeccionistas y nunca estar conformes son los resultados

¿Cómo debemos actuar los padres o cuidadores frente a la ansiedad en los niños?

  • Dialogar con el médico de cabecera para que nos pueda recomendar a un profesional de la salud mental
  • Buscar y elegir un profesional de la salud mental especializado en trabajar con niños y adolescentes, que utilice la terapia cognitivo-conductual o terapia del comportamiento, entre otras
  • Obtener información adecuada sobre la temática
  • Asesorarse sobre tratamientos y servicios
  • Hablar con otras familias en sus respectivas comunidades
  • Localizar organizaciones o asociaciones de familias con el mismo problema
  • Observar cuánto tiempo duran y con qué frecuencia aparecen

Recuerda que la información que te brindamos en este artículo es sólo de carácter orientativo. Solamente los profesionales de salud están capacitados para brindar y efectuar un diagnóstico sobre la ansiedad en los niños.
¡No dudes en consultar y pedir ayuda profesional!

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