Encuentra el entrenador personal perfecto para ti en solo 4 pasos

Aunque quizás pienses que es un lujo, la verdad es que todo el mundo puede beneficiarse de tener un entrenador personal. Tener a un profesional a tu lado no sólo es una manera de mantener la motivación, sino que además puede evitar lesiones cuando está aspirando llegar a un nivel completamente nuevo.

El problema es que un buen entrenador es difícil de encontrar. Una vez que decides gastar el dinero en un, es muy importante que contrates a alguien con formación, experiencia y personalidad. Y estos son los pasos esenciales para encontrar el entrenador personal perfecto para ti.

#1 Investigar

La mayoría de la gente comienza preguntando por entrenadores personales en su gimnasio local. Y aunque no es una mala forma de empezar, deberás hacer un esfuerzo adicional si quieres encontrar lo mejor. Ya que la mayoría de los entrenadores personales tienen sitio web, empieza prestando atención a su estilo y formación allí.

Descúbrelo: ¿Por qué entrenar con un personal trainer?

#2 Pide referencias

Cuando encuentres algunos entrenadores personales con quienes crees que podrías trabajar, pídeles referencias. Si es profesional estará encantado de proporcionarte información de contacto o testimonios de clientes felices. Mejor aún si tienes amigos o amigos-de-amigos que han entrenado con esta persona.

#3 Agenda una sesión de prueba

Cuando crees que has encontrado a alguien con quien realmente deseas trabajar, reserva una sesión de prueba con el entrenador para ver si es lo que estás buscando. La mayoría de los entrenadores personales te ofrecerán una sesión inicial de forma gratuita, o a un precio muy razonable. Este es un buen momento para hacer preguntas y hacerte una idea de su estilo de entrenamiento.

#4 Sigue buscando

No tengas miedo a seguir buscando si algo no se siente bien con la primera persona que visitas. Después de todo, si vas a pagar dinero a alguien como entrenador personal, tienes que asegurarte que se llevarán bien y te ayudará a alcanzar tus metas.

Y si, por cualquier razón, no estás viendo los resultados después de un tiempo, o resulta que llega tarde o no te exige lo suficiente, repita este proceso de 4 pasos hasta encontrar a tu entrenador personal perfecto, uno que tenga estas  5 cualidades que tiene que tener un personal trainer.

http://www.imujer.com/salud/4245/por-que-entrenar-con-un-personal-trainer
http://www.imujer.com/salud/7667/5-cualidades-que-tiene-que-tener-un-personal-trainer
http://www.details.com/story/6-rules-for-finding-the-best-personal-trainer