Comer zanahorias crudas para frenar la vejiga hiperactiva

El síndrome de la vejiga hiperactiva no es otra cosa que el aumento de la frecuencia de micción, lo que en otras palabras significa que nuestras ganas de orinar son mucho más frecuentes de lo normal, lo que conlleva una gran incomodidad y hasta algunas complicaciones en nuestra vida diaria.

Por ello, en comer zanahorias crudas para frenar la vejiga hiperactiva.

Qué es la vejiga hiperactiva

También se conoce como incontinencia de urgencia. Se trata de aquellos casos en que se sienten deseos de vaciar la vejiga de forma muy frecuente, aun cuando no haya orina para evacuar. Esta anomalía en la vejiga puede causar graves trastornos en la vida de las personas, ya que puede interrumpir o impedir el sueño, dificultar el trabajo y la vida cotidiana.

Debido a que la sensación de orinar es uno de los principales síntomas de este problema, muchas veces se desestima la necesidad de ir al baño, provocando escapes involuntarios de orina. Los principales motivos de esta alteración del organismo son el desequilibrio hormonal, el estrés, las infecciones genetico-urinrias, desordenes neurológicos, algún tipo de cáncer o el crecimiento de la próstata.

Factores dietéticos

Los factores dietéticos, si bien no son los causantes directos de la vejiga hiperactiva, pueden influir en el problema y agravarlo. Si se padece de vejiga hiperactiva, se debería dejar de consumir de inmediato bebidas como té, café y refrescos, ya que sus propiedades diuréticas estimulan la orina, lo que en este caso es lo último que queremos.

También deberían evitarse todos aquellos alimentos con un alto contenido de agua, como las uvas, sandia y cítricos, así como el azúcar y los condimentos. Y, por su puesto, beber solo el agua estrictamente necesaria.

Comer zanahorias crudas

Las zanahorias crudas son un alimento muy rico en fibra y con un alto contenido de vitaminas y antioxidantes, responsables del principal beneficio que aporta este tubérculo para tratar la vejiga hiperactiva.

Algunos antioxidantes como los beta-carotenos y la vitamina C son muy útiles a la hora de recomponer los tejidos dañados y frenar el desarrollo de microorganismos maliciosos, así como para combatir las infecciones de la próstata y la vejiga, siendo estos los problemas más comunes que provocan la vejiga hiperactiva.

Otros alimentos útiles

También puedes intentar combatir la vejiga hiperactiva con otros alimentos como el plátano, arándanos, espárragos, higos, brócoli, guisantes, espinaca, calabaza, aguacates, carne de pollo, pescado, nueces, pasas y huevos, todos ellos ricos en fibras y vitaminas que te ayudarán a recuperar tu organismo.

Prueba a consumir zanahorias crudas para aliviar tu vejiga hiperactiva, pero no olvides consultar a tu médico, ya que tu problema de micción podría tratarse de un síntoma de una patología mayor.