Beneficios del sirope de yacón

El yacón es un alimento originario de América del Sur, utilizado desde la antigüedad no sólo por sus propiedades nutricionales, sino también por sus propiedades medicinales. Hoy hablaremos de los beneficios del yacón, ya que tiene muchos y todos son excelentes para el organismo. Te invito a que lo leas y comiences a implementar este delicioso alimento, el cual se caracteriza por su sabroso sabor muy dulce, que de seguro te encantará.

Es digestivo

Una de sus beneficiosas propiedades es que resulta ser digestivo. Por lo cual, se puede usar para activar la realización de los procesos en el organismo, en especial si padeces de estreñimiento. Debido a que el yacón contiene mucha fibra, te ayudará a alimentar las bacterias beneficiosas del intestino.

Es ideal para adelgazar

Una de las cosas que siempre estamos buscando, es quitarnos unos kilos de más de encima. Lo bueno de esta fruta es que te sumará muy poca cantidad de calorías, por lo que es ideal para incorporarla en nuestra dieta. Su sabor resulta delicioso, es muy dulce, pero los niveles de azúcar que contiene son muy bajos. Como eso no es todo, una de los beneficios del Yacón más sorprendentes resulta ser que, debido a su contenido rico en fibras, le hará sentir una sensación de saciedad a tu estómago.

Es ideal para diabéticos

Si tienes diabetes sabes que no es fácil decirle que no a las cosas dulces. Padecer de diabetes no resulta algo agradable, pero la buena noticia es que esta fruta contiene un azúcar que no es asimilada por el cuerpo humano. El azúcar del yacón incrementa la microflora intestinal en el intestino grueso, permitiendo regularizar el cuerpo. Gracias al consumo del yacón, se puede prevenir el cáncer de colon. La acción hipoglucemiante del yacón hace que este sea un alimento ideal para los diabéticos.

Reduce el colesterol

Por si te ha quedado alguna duda sobre lo maravilloso que es el yacón, te comento también que es excelente si sufres colesterol, ya que contiene hipocolesterolemiantes, lo cual te será de gran ayuda si estás interesada en bajar tu nivel de colesterol.

Estos son algunos de los beneficios que pose el sirope de Yacón. Esta maravillosa fruta tiene propiedades muy especificas, y no solo eso sino que también las hojas del Yacón tienen propiedades médicinales. Estimulan el pancreas y reducen la glucosa en la sangre, es múy util y como dijimos antes, deliciosa. Pruebala y luego me cuentas que te parecio.