La celulitis, ese mal que afecta al 95% de las mujeres de todas las edades, es una acumulación de células grasas en las capas profundas de la piel que dan un aspecto irregular a la misma. Las zonas en las que más se manifiesta son muslos, glúteos, caderas y brazos. En OtraMedicina hemos compartido anteriormente remedios naturales y modos de tratar de forma casera la "piel de naranja". Hoy te sugerimos una lista de alimentos para eliminar la celulitis.
Alimentos para eliminar la celulitis
Por:Univision
Imagen thinkstock
Agua
La acumulación de toxinas en el cuerpo enlentece la circulación y reduce la elasticidad de la piel, y esta es una de las principales causas de la piel de naranja. Tomar suficiente cantidad de agua diariamente estimula un proceso de desintoxicación natural necesario para combatir la celulitis.
Imagen thinkstock
Salmón
Los ácidos grasos saludables contienen antioxidantes que ayudan a metabolizar las grasas no saludables del cuerpo. Por eso, pescados como el salmón, rico en antioxidantes y ácidos grasos Omega-3, ayudan a eliminar la grasa de la celulitis y devolverle fibra y elasticidad a la piel.
Imagen thinkstock
Semillas de girasol
Las semillas de la planta del girasol contienen vitaminas E y B6, que son las encargadas de metabolizar las proteínas que protegen y reparan el tejido conectivo de la piel. Además, estas semillas tienen un efecto diurético en el organismo, lo cual ayuda a reducir la retención de líquidos que impacta la piel con celulitis.
Imagen thinkstock
Vinagre de manzana
Este vinagre tan saludable aporta minerales (como calcio, potasio y magnesio) que estimulan la eliminación de toxinas e hinchazón por retención de líquidos. Además, impacta sobre el buen funcionamiento del hígado, todo esto ayudando a la eliminación de la celulitis.
Imagen thinkstock
Té verde
El té verde contiene compuestos que detienen la proliferación de las células grasas causantes de la celulitis. Además, ayuda a deshidratar esas células grasas, minimizando el efecto que las mismas tienen sobre la piel al darle el aspecto irregular y de pocitos tan característico de la celulitis.
Imagen thinkstock
Aceite de oliva
El aceite de oliva es un ácido graso saludable y monoinsaturado que estimula la renovación celular a nivel de la piel, ayudando a su regeneración en las zonas con celulitis.
Imagen thinkstock
Azafrán
Este ingrediente utilizado como condimento contiene propiedades antiinflamatorias ideales para combatir la celulitis. Sus compuestos evitan la proliferación de células grasas en el cuerpo, estimula la circulación sanguínea en los tejidos y aumenta el tono muscular de la piel, dándole un aspecto más regular y firme.
Consume estos alimentos para eliminar la celulitis regularmente para ganarle la batalla a la piel de naranja.