Abdomen plano: 5 alimentos para deshincharse

Cuando te sientes hinchada es importante hacer un cambio en tu dieta. La inflamación puede ser causa de la alimentación que sigues y por es relevante hacer un cambio permanente en tu alimentación. Pero puedes combatirla con estos alimentos.

1. Pimientos

Los pimientos tienen antioxidantes y, a su vez, permiten reducir la inflamación.

2. Peras

No solo promueven la sensación de saciedad, sino que además ayudan a combatir la inflamación al ser ricos en fibra.

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3. Espinaca

Este alimento te regala energías, combate la inflamación y te da muchísimos nutrientes.

4. Té negro

Sus antioxidantes te permitirán sentirte plena y dejar atrás la inflamación.

5. Semillas de granada

Su gran cantidad de antioxidantes permite combatir el colesterol y la presión arterial, según Health. Y combate la inflamación del cuerpo.

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