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Adelgazar

Sorprendentes ideas para adelgazar

Publicado 17 Mar 2013 – 07:15 AM EDT | Actualizado 26 Mar 2018 – 10:34 AM EDT
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Ya conoces las formas tradicionales -y no tan divertidas- de adelgazar: hay que comer sano y hacer ejercicio. Punto. Esas son las fórmulas principales. Sin embargo, hay muchos trucos para adelgazar dando vuelta que nos pueden ayudar a bajar esos kilos de más de formas que ni nos imaginábamos.

Profesionales de diversas universidades del mundo han comprobado la efectividad de algunos alimentos y hábitos en la dieta, que probablemente jamás se te hubiese ocurrido incluir en un menú light. Estos son algunas ideas para adelgazar que te sorprenderán.

Comer chocolate

Beber una copa de vino

Comer palomitas de maíz caseras

Oler la comida

adelgazar

Descansar del gimnasio

evitar el aumento de peso

Botella de agua a mano en el gym

Con ideas para perder peso tan tentadoras como éstas, dan ganas de comenzar a hacer dieta al instante, ¿verdad? ¿Estás dispuesta a poner en práctica estos tips soprendentes para adelgazar?

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