Sorprendentes ideas para adelgazar
Ya conoces las formas tradicionales -y no tan divertidas- de adelgazar: hay que comer sano y hacer ejercicio. Punto. Esas son las fórmulas principales. Sin embargo, hay muchos trucos para adelgazar dando vuelta que nos pueden ayudar a bajar esos kilos de más de formas que ni nos imaginábamos.
Profesionales de diversas universidades del mundo han comprobado la efectividad de algunos alimentos y hábitos en la dieta, que probablemente jamás se te hubiese ocurrido incluir en un menú light. Estos son algunas ideas para adelgazar que te sorprenderán.
Comer chocolate
Beber una copa de vino
Comer palomitas de maíz caseras
perder pesolas frutas y los vegetales
Oler la comida
adelgazar
Descansar del gimnasio
evitar el aumento de peso
Botella de agua a mano en el gym
Con ideas para perder peso tan tentadoras como éstas, dan ganas de comenzar a hacer dieta al instante, ¿verdad? ¿Estás dispuesta a poner en práctica estos tips soprendentes para adelgazar?
