Una vez más, ¡la naturaleza viene a socorrerte!

La hipertensión es una de las enfermedades que más nos afecta en el mundo actual; por eso, su prevención puede salvar muchas vidas.

Si te han diagnosticado una hipertensión arterial, una de las primeras cosas que debes hacer es modificar la dieta y la preparación de las comidas. Para conseguirlo, conviene tener en cuenta algunas recetas sabrosas sin sal añadida.

El exceso de sodio puede causar grandes estragos en la salud, como la hipertensión y otras enfermedades cardiovasculares. Por este motivo, es fundamental moderar su consumo y optar por alimentos bajos en sodio. Ahora bien, ¿cuáles son?

La hipertensión no tratada puede desencadenar fallos en el corazón, enfermedades arteriales, derrames cerebrales y afecciones en los riñones. Por todo ello, es fundamental cuidar nuestra presión -y no solo a través del consumo de medicamentos. De hecho, la solución puede estar es nuestra cocina, en estos alimentos para bajar la presión.

La hipertensión es una enfermedad silenciosa y es quizá este rasgo el que la hace parecer tan insignificante. Lo cierto es, sin embargo, que la hipertensión puede resultar letal, si quienes la padecen no se cuidan en su alimentación. ¿Quieres saber cuáles son los alimentos prohibidos para los hipertensos? ¡Solo tienes que pasar a la siguiente página!