Desde hace algunos meses, Adamari López lleva un estilo de vida fit que le ha permitido experimentar una gran transformación física. Una dieta balanceada y sus rutinas de ejercicio bajo el liderazgo de su fitness coach Jocelyn Trochez son las principales responsables de su pérdida de peso.

Los masajes antiedad proceden de la milenaria cultura china, desde donde han partido al resto del mundo.

Realizar auto masajes es una buena forma de calmar el dolor en ciertos lugares del cuerpo en pocos minutos. Si quieres saber más, no te pierdas el siguiente artículo que tenemos para ofrecerte en Otra Medicina y aprende cuáles son las 5 formas fáciles de hacerte un masaje a ti mismo.

El masaje con piedras calientes permite asociar el efecto de una mini sauna con un masaje con aceites esenciales que drena, relaja, desintoxica y distiende los músculos. Los beneficios de este masaje tienen una incidencia tanto física como mental.

Originario de la India, el masaje Abhyana se practica normalmente con aceite templado de sésamo, permitiendo que los sentidos viajen y equilibrando el cuerpo y sus funciones. Se trata de un cuidado particularmente indicado para personas estresadas, así como para todo aquel que tenga dificultades en desconectar de sus obligaciones.

Probablemente, técnicas de masaje en la actualidad haya cientos. Sin embargo, cada una de ellas tiene un efecto y unos beneficios muy particulares sobre nuestro cuerpo. En este caso, en Otra Medicina queremos hablarte de la posibilidad de hacer masajes que permitan la reducción de la grasa corporal en una de las zonas en la que más se concentran en la mujer: en las piernas. Así que te enseñamos algunos trucos sobre masajes reductores de piernas.