Para muchos, el fin de año significa un estrés excesivo a causa de mirar hacia el pasado y ver metas que posiblemente no se cumplieron, o la ansiedad que implica planear un nuevo año. El psicólogo Juan Mejía explica que este estrés puede ocasionar problemas de salud y da algunas recomendaciones para reducirlo.

En enero de 2024 agentes de policía de Bluffdale atendieron una crisis de salud mental que terminó con la muerte de Kendall Thomas. Según informes, Thomas estaba encerrado y armado, por lo que los uniformados tuvieron que disparar; sin embargo, Thomas murió de una sola herida de bala autoinfligida. Por el hecho, los agentes fueron investigados, pero se determinó que no tendrán cargos penales.

Con el testimonio de personas que intentaron suicidarse y que quedaron con secuelas, el condado de Wake está promoviendo la campaña ‘Lock-Call-Live’ para ofrecer recursos a veteranos y así prevenir alguna tragedia. Kathy del Hoyo, consultora de comunicaciones del condado, explica en detalle cómo funciona esta iniciativa.

En los últimos días se ha hecho viral un reto en TikTok en el que una persona se pone frente a un auto conducido por su pareja mientras él acelera y ella permanece inmóvil. El objetivo del desafío es demostrar que confían en quien está al volante; no obstante, expertos explican los riesgos que esto implica y por qué los jóvenes se exponen a este tipo de situaciones.

Un estudio de la revista Neurology reveló que adultos mayores, quienes presentaron fatiga y falta entusiasmo a lo largo de su vida, desarrollaron el síndrome de riesgo cognitivo motor; es decir, problemas de memoria. El Dr. Juan Rivera, médico principal de Univision, explica cuáles son los factores de riesgo relacionados con la falta de sueño en términos de salud mental. Mira también: ¿Tu hijo duerme con la boca abierta? Te explicamos por qué le puede causar problemas de salud.

Los procesos electorales traen consigo una gran carga emocional y pueden generar mucho estrés, pero para evitar que las campañas y periodos políticos afecten la salud mental, la psicóloga y coach Mayrelis Hoyer nos compartió algunos consejos para manejar las diferencias de opinión, hacer uso de la empatía, fomentar la unión y tener tranquilidad.

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