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Parece increíble que la leche materna sea el mejor y único alimento de los bebés durante sus primeros días de vida, pero cuando se acerca la marca de los seis meses muchos padres comienzan a preocuparse porque saben que es momento de pensar en la alimentación complementaria.

La etapa de la lactancia es una de las más importantes en la vida de los bebés; no sólo se convierte en un momento decisivo para su salud, también le proporciona a tu pequeño el mejor comienzo emocional y físico a través de una nutrición hecha a su medida; además de ser el espacio para que madre e hijo establezcan un vínculo especial y único.

Has comenzado el segundo trimestre de embarazo y este es el momento perfecto para que continúes, o retomes, una alimentación saludable y balanceada, sobre todo si pasaste por las conocidas náuseas matutinas, típicas de los primeros tres meses de gestación.

Por lo general el primer trimestre del embarazo lleva consigo los malestares y ascos matutinos, pero es durante el segundo trimestre que tu apetito aumenta considerablemente.

Parece increíble, pero el futuro de una persona se puede determinar en los primeros 1000 días de vida. Desde su concepción hasta su cumpleaños número dos, tenemos la oportunidad de moldear un mejor futuro para nuestros pequeños. ¿La herramienta más importante para lograrlo? La nutrición.

¡Felicidades! Estás comenzando una maravillosa aventura y los próximos nueve meses implican una serie de cambios sorprendentes. Por eso debes aprovechar el primer trimestre para prepararte y qué mejor manera de hacerlo que creando hábitos saludables que te ayudarán a ti y a tu bebé.