¿Has oído hablar del vastu sastra? Suena raro, ¿no? Es una técnica milenaria que seguro quieres conocer y más aún cuando te diga que puede ayudarte a armonizar tu casa como ninguna y te dará esa paz mental que estás necesitando; es que nuestra casa es nuestro templo y, queramos o no, la energía que ronda allí es la que nos condiciona, nos hace estar bien o, también, nos hace estar mal. ¿Te perderás de saber cómo hacer que tu casa tenga buena energía con el vastu sastra? ¡Claro que no!

Para tonificar el sistema inmunitario, hay que observar algunas reglas de vida sana. Lo primero es evitar lo más posible todo lo que conlleve pérdidas inútiles de energía. Por ejemplo, una alimentación deficitaria, los excesos de toda clase, el cansancio acumulado, el despilfarro de energía vital que conduce al debilitamiento del organismo. La estimulación por el consumo de sustancias tóxicas (café, té, alcohol, tabaco, drogas) es otra fuente de desvitalización. Lo mismo ocurre con la toma prolongada y abusiva de antibióticos y de ciertas medicinas.

Las buenas vibraciones son algo esencial para tener una vida plena. De hecho, en muchos casos, los problemas se nos acumulan y el estrés nos satura por el simple hecho de que no conseguimos atraer a la buena energía y darle un punto más positivo a nuestras vidas. Hoy queremos hablarte del tema con algunos consejos que te ayudarán a atraer y rodearte de buena energía.

El Ayurveda es una ciencia completa que permite no solo curar, sino también prevenir ciertas enfermedades. Adoptar los consejos de este arte milenario procedente de la India es garantía de buena salud.

Probablemente, cuando hablamos de vitaminas, casi todos asociamos a ellas un montón de nutrientes necesarios para el correcto funcionamiento de nuestro organismo y que además se convierten en elementos realmente importantes para mantener una salud de hierro. Sin embargo, no es oro todo lo que reluce y en Otra Medicina ya hemos demostrado otras veces como en ocasiones algo que resulta positivo, puede no serlo tanto en otros sentidos. Y precisamente hoy te hablamos del lado oscuro de la vitamina E.

Probablemente, en algunos momentos de nuestra vida, bien porque estamos sometidos a esfuerzos extras por un exceso de trabajo, bien porque en realidad nos encontramos frente a una prueba o un reto importante como un proyecto o un examen, nos notamos faltas de energía. Y eso es lo que vamos a intentar solucionar hoy, porque vamos a contarte en Otra Medicina cómo hacer shots de vitalidad.