¿Buscas ayuda para la salud mental? Nueva York ofrece estos recursos asequibles para la comunidad

Tanto el estado como la ciudad de Nueva York ofrecen recursos asequibles para que la comunidad tenga acceso a ayudas para la salud mental. A continuación de dejamos una lista que puede ser de tu interés.

• Línea de apoyo emocional NY Project Hope. Además de asesores especializados, se ofrecen materiales educativos y referencias confiables hacia agencias de proveedores locales… todos dedicados a ayudar con los cambios emocionales provocados por covid-19. Tel. 1 (844) 863-9314.

• NYC Well: Ayuda en línea, por teléfono o mensajes de texto, para obtener apoyo de salud mental privado y gratuito. La ayuda está disponible en más de 200 idiomas. Puede acceder al soporte las 24 horas del día, los 7 días de la semana, los 365 días del año. Para hablar con un consejero y obtener acceso a los servicios: Llame al Tel. (888) NYC-WELL (888) 692-9355, o chatear en línea aquí.

• Mental Health for All: Ayuda para inmigrantes, miembros de la comunidad LGBTQ, familias, personas mayores y adolescentes, que necesiten hablar con un terapeuta, buscar grupos de apoyo, ayuda con duelos, ansiedad, trauma, insomnio, y otros problemas, llamar a la línea de emergencia: (888) 692-9355. O visitar este sitio web: Mental Health for All.

• Puedes descargar una guía de consejos y actividades para el bienestar mental en español, haciendo clic aquí.

• Encuentras una serie de consejos prácticos para mantener la salud mental, en una pandemia en el invierno, haciendo clic aquí.

• Puedes leer esta lista de tips para reducir la ansiedad que provoca la pandemia, aquí.

• Y tienes a tu disposición recursos de ayuda para el bienestar mental de adolescentes, niños, padres y educadores (incluso videos), haciendo clic aquí.

• Hay más recursos disponibles, en este sitio web.

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