Enfermedad del cáncer
Sí, la altura también afecta tu salud, incluso cuántos años vas a vivir
La mayor o menor altura guarda relación con el cáncer, cardiopatías, diabetes o lumbalgias, entre otras condiciones médicas, y puede afectar incluso la longevidad.
La altura juega un papel en un buen número de condiciones médicas, de acuerdo con el mayor
estudio mundial sobre estatura y enfermedad, publicado a mediados de 2022. Las personas más altas tienen, de acuerdo con esta investigación,
un mayor riesgo de neuropatía periférica (que se desarrolla cuando se dañan los nervios de las extremidades del cuerpo, como las manos o los pies), así como de
infecciones cutáneas y óseas, pero un menor riesgo de
cardiopatías, hipertensión arterial y colesterol alto.
La estatura se ha asociado desde mucho tiempo atrás con múltiples enfermedades comunes, pero hasta hace poco los científicos no tenían claro si el hecho de ser alto o bajo es lo que pone en riesgo a las personas, o si los factores que afectan a la estatura, como la nutrición y el estatus socioeconómico, son realmente los culpables.
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La estatura media de los hombres en Estados Unidos es de 1,75 metros (5 pies y 9 pulgadas). Para las mujeres, es de 1,62 metros (5 pies y 4 pulgadas). Aunque la estatura no es la causa de ningún problema de salud, los estudios demuestran que puede incrementar el riesgo de que tengas más o menos probabilidades de padecer ciertos problemas.
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Los investigadores creen que la estatura puede ser un factor de riesgo no reconocido hasta ahora de varias enfermedades comunes, entre ellas afecciones asociadas a resultados y calidad de vida deficientes. Sin embargo, advierten de que se necesitan más estudios para aclarar algunas de las conclusiones.
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El riesgo de morir de cáncer es mayor para las personas más altas. Ser alto puede ser un marcador de sobrealimentación (específicamente, comer demasiadas proteínas animales ricas en calorías) durante diferentes etapas de crecimiento y desarrollo, ya sea a lo largo de la vida o antes del nacimiento. Esto podría activar procesos de crecimiento que incrementan la vulnerabilidad de las células a las mutaciones.
Algunos estudios también han descubierto que
los hombres altos (y en particular los que también son obesos) tienen un mayor riesgo de desarrollar formas agresivas de cáncer de próstata, y que las mujeres altas son más propensas a desarrollar
melanoma, así como cáncer de mama, ovario, endometrio y colon.
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Las personas altas pueden tener tasas más bajas de cardiopatías y diabetes. Esto podría deberse a que suelen tener pulmones más grandes y corazones más fuertes, lo que podría explicar en parte estos efectos. Además, el mismo fenómeno de sobrealimentación asociado a un mayor riesgo de cáncer podría proteger de otras formas: podría desencadenar una mayor producción de una hormona que ayuda al organismo a controlar los niveles de azúcar y colesterol en sangre.
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Las personas de menor altura tienen menos probabilidades de sufrir lumbalgias o fracturas de cadera. Una posible razón por la que tienen más probabilidades de sufrir una fractura de cadera es su elevado centro de gravedad. Esto no sólo hace que tengan más probabilidades de caerse, sino que también puede hacer que golpeen el suelo con más fuerza si lo hacen.
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Las personas más bajas tienden a vivir un poco más que las más altas y a padecer menos enfermedades a largo plazo a medida que envejecen. Los científicos siguen estudiando los motivos de esta tendencia, pero algunos de los aspectos que están investigando están relacionados con el daño que sufren las células con el paso del tiempo, los niveles de ciertas hormonas y el tamaño de algunos órganos, como el cerebro, el hígado y los riñones.
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Las mujeres altas tienen más probabilidades de tener embarazos más largos que las de menor estatura. Los científicos no saben a qué se debe, pero especulan con la posibilidad de que esté relacionado con el tamaño de ciertas partes del cuerpo, como la pelvis o el cuello uterino.
Natalia Kuzina/Getty Images/iStockphotoSegún una encuesta reciente de Forbes Health, una gran parte de jóvenes tiene como propósito para el 2023 mejorar su salud mental. Al respecto, la psicoterapeuta Liliana Wolf dio algunas pautas para mantenerse firme en este objetivo. Estar atentos a cambios en el sueño o la alimentación, mantener un registro del estado emocional, buscar apoyo profesional, tener al menos una relación emocional íntima y profunda y expresar las emociones hacen parte de los consejos. Puedes ver en ViX más noticias gratis.
