Consejos para evitar las náuseas en el embarazo

Si estás embarazada y sientes náuseas, no te sientas sola: ocho de cada diez mujeres encinta las padecen. Las náuseas son una buena señal de que tus niveles hormonales son lo suficientemente altos para que tu bebé crezca bien. Pero, lo cierto es que son muy molestas. Por eso, ¿cómo puedes hacer para acabar con ellas? Solo debes poner en práctica estos consejos para evitar las náuseas en el embarazo. 

#1 Relájate

#2 Cuida tu alimentación

liberarte de las náuseas

#3 Toma agua

#4 Quédate en lugares ventilados

evitar tener náuseas.Puedes complementar estas medidas consumiendo los alimentos para detener las náuseas del embarazo.