Un aborto no deseado es siempre motivo de disgusto, pero si eres propensa hay formas de prevenirlo...
Aborto espontáneo, ¿se puede evitar perder un embarazo?
Por:Univision
¿Sabías que los abortos espontáneos ocurren entre el 10 y el 15% de los embarazos? Así lo indican las estadísticas. Pero, ¿qué es un aborto espontáneo? Se entiende por aborto espontáneo o involuntario a cuando el feto muere por causas naturales (sin intervención humana) antes de la semana 20 de gestación. El síntoma más evidente es el sangrado vaginal sin dilatación, y se confirma a través de una revisión médica y una ecografía.
Un aborto espontáneo puede estar precedido de otros anteriores o puede que ocurra una vez y luego, el próximo embarazo todo marche sobre ruedas. Sin embargo, los antecedentes pueden incidir en la probabilidad de sufrir otra pérdida.
¿Qué ocasiona un aborto espontáneo?
Hay varias causas por las que puedes sufrir un aborto espontáneo, veamos juntas cuáles son.
- Útero deformado
- Cuello uterino incompetente
- Fibromas uterinos
- Síndrome de Asherman
- Causas genéticas
- Problemas de coagulación de la sangre
- Niveles de homocisteína elevados
- Trastornos inmunológicos
- Desequilibrio hormonal
- Mutación cromosómica
Cuando los motivos de un aborto involuntario pueden deberse a problemas del sistema inmunológico, niveles bajos de progesterona o deficiencia cromosómica, hay terapias naturales que pueden contribuir a una pronta recuperación, por ejemplo la terapia enzimática sistémica, aplicación de cremas con progesterona, suplementos a base de vitex y maca (Todo aquello que decidas consumir debe estar indicado por un profesional).
Imagen Thinkstock
Cómo prevenir un aborto espontáneo
Lo ideal sería que comenzaras a cuidar tu cuerpo y tu salud unos tres meses antes de quedar embarazada para poder llevar a término un embarazo saludable y minimizar los riesgos de sufrir un aborto involuntario. Empieza por dejar hábitos que puedan ser perjudiciales, come alimentos más saludables y nutritivos.
Si tienes antecedentes personales o familiares de abortos espontáneos, lo mejor será que hables del tema de forma temprana con tu médico para que te suministre suplementos vitamínicos prenatales. Hay algunos que se utilizan de forma específica para reducir el riesgo de aborto, por lo general se basan en vitaminas B6, B12 y ácido fólico, también se suele administrar vitamina E, pero siempre es mejor que sean recetados por un especialista y que no los compres por tu cuenta.
Cuando hay antecedentes, es importante y conveniente que tomes la vida con calma. Procura evitar el estrés y no hacer esfuerzos físicos, alejarte de las preocupaciones y cualquier estado de nerviosismo, además de hacer reposo y por supuesto seguir las indicaciones médicas.
El consumo de ácidos grasos esenciales como el omega 3 ayuda a prevenir un aborto involuntario, además de mantener el equilibrio hormonal en tu organismo. El ejercicio físico también es importante. Existen unos masajes que son ideales para aumentar el flujo de circulación sanguínea en la zona uterina y que son muy aconsejables el fortalecimiento del útero.