Serie Rishikesh: El pez

Estamos en la serie Rishikesh y acabamos de terminar la postura del arado. Pues bien, prosigamos. Debemos hacerlo con una nueva postura: la del pez.

La postura del pez nos permite trabajar en contrapostura con el paro de hombros que habíamos hecho anteriormente. Complementa esa postura invertida, al producir una flexión dorsal de la espalda, ejerciendo efectos principalmente n la zona cervical, toráxica y lumbar.

El mayor efecto se ejerce sobre las glándulas tiroides y paratiroides gracias al flujo sanguíneo al que se encuentran sometidas. La respiración alcanza los vértices superiores de los pulmones, produciendo una limpieza y estimulación de los mismos.

Por todo esto, esta postura suele ser recomendadada algunas veces para mejorar ciertas enfermedades respiratorias. Además, permite corregir la postura incorrecta de hombros hacia adelante.