El yoga puede ser muy útil no solo para lograr elasticidad y un estado físico óptimo, sino que también puede ser empleado como un completo tratamiento anti edad. Para saber cuáles son las mejores poses de yoga para evitar el envejecimiento no dejes de leer el siguiente artículo de Otra Medicina.
Poses de yoga anti-edad
Por:Univision
Pose del guerrero II
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Pose del árbol
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Giro sentado
Pose de la silla
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Estas son algunas de las asanas de yoga que te permitirán mantener un organismo joven y sano. Cuéntanos ¿practicas yoga a menudo? ¿Cuáles son tus asanas favoritas?
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