Ejercicios para la vista: ochos perezosos

¿Qué les parece si aprendemos el movimiento de los “Ochos perezosos”? Es muy fácil… basta con extender la mano y seguir el movimiento del dedo.

Este ejercicio de gimnasia para el cerebro, sirve para integrar los campos visuales de la izquierda y la derecha, propiciando una mejor comunicación entre el hemisferio derecho e izquierdo del cerebro. Además, mejora el equilibrio y la coordinación.

Las personas que practican este ejercicio, suelen reportar mejoras significativas en su visión binocular y periférica luego de hacer los ochos perezosos.

También mejoran las habilidades de lectura, escritura y comprensión, pues los aspectos mecánicos  de esas tareas se vuelven más sencillos y la atención se libera para iniciar una actividad mental más enfocada.