Asanas de yoga para controlar la presión arterial

Un desequilibrio en la presión arterial, ya sea baja o alta, puede causar serios problemas de salud y una baja calidad de vida en aquellas personas que lo sufren. Por este motivo hoy en Otra Medicina te enseñarémos cuáles son las asanas de yoga para controlar la presión arterial.

Asanas de yoga para controlar la presión alta

Sukhasana

Sukhasanacontrolar la hipertensión

Bidalasana

asana para la presión altaBidalasana postura del gatodolor de espalda

asana Ardha Matsyendrasana media torsión espinal

Asanas de yoga para la presión baja

Ushtrasana

Ushtrasanapose del camello

Bhujangasana

postura de la cobra BhujangasanahígadoComo verás hay diferentes asanas de yoga que te permiten controlar la presión arterial. Cuéntanos ¿Practicas ejercicios de yoga a diario? ¿Cuál es tu asana favorita?