El cáncer es una de las principales causas de muerte en todo el mundo, según la Organización Mundial de la Salud (OMS). Se estima que al año causa 7,6 millones de defunciones. El 70 por ciento de las muertes por cáncer se producen cada año en países de bajos y medios ingresos. Hoy hemos preparado esta entrega para que conozcas las 5 causas del cáncer más comunes.
5 causas del cáncer
Por:Univision
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Radiación
Las radiaciones ultrativoletas e ionizantes son causantes del cáncer. El exceso de exposición solar, la radiación que producen los aparatos tecnológicos, la radiación nuclear y el efecto que producen en los alimentos que ingerimos, son hábitos y usos que pueden favorecer la aparición de cáncer en un persona.
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Tabaco
Es de conocimiento general que el consumo de tabaco aumenta las posibilidades de desarrollar cáncer, sin embargo, las personas parecen olvidarlo y sucumben al hábito de fumar.
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Bacterias
Existen carcinógenos biológicos como las infecciones causadas por determinado virus, bacterias o parásitos. Nuestro cuerpo a diario se expone a miles de virus pero vale decir que las buenas constumbres de alimentacion y salud, ayudan a resistir las consecuencias del cáncer.
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Envejecimiento
El paso de los años es otro factor que incide en la aparición de cáncer, ya que es más probable que el cuerpo no sea capaz de resistir el efecto de factores de riesgo acumulados. Cuando se es mayor, el mecanismo de defensa del organismo se ralentiza.
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Falta de actividad física
Dentro de los factores de riesgo existe, por ejemplo, la falta de actividad física y el índice de masa corporal elevado, consecuencia de los radicales libres. 30 minutos de actividad física a diario puede resultar perfecto. Para la OMS estos aspectos mencionados causan el 30 por ciento de muertes de cáncer al año.
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¿Qué hacer para reducir el riesgo de cáncer?
Lo ideal para reducir el riesgo de padecer cáncer es atacar las posibles causas o factores de riesgo. Debess evitar el consumo de tabaco, hacer ejercicio para evitar la obesidad, alimentarte de forma adecuada, evitar la contaminación del aire provocada en las ciudades y reducir la exposición solar.
La detección del cáncer en etapas tempranas de la enfermedad es vital para salvar vidas. En la mujeres, realizar el examen de la citología previene miles de casos de cáncer de cuello uterino. En hombres, el cáncer de próstata también se puede prevenir con exámenes periódicos.