La energía que gastamos diariamente por el ritmo frenético de vida que llevamos requiere que comencemos el día con alimentos que nos ayuden a no decaer para todas las horas que tenemos por delante, y en este caso, hablamos de ello con smoothies que te ayudarán a lograrlo.
3 smoothies con los que empezar bien el día
Por:Univision
#3 Smoothie de arándanos y vainilla congelado
#2 Smoothie de banana y cacahuete
#1 Yogur smoothie a la cereza
Todas las recetas que te hemos mostrado de smoothies para empezar bien el día, aunque son muy diferentes entre sí, tienen en común un alto aporte de vitaminas, de minerales y de otros ácidos necesarios para estar activos. Y al tiempo, suponen una manera de depurar nuestro organismo.
¿Te animas a comenzar con ellos cada mañana para un día cargado de energía? Si te gusta más otra fruta, siempre puedes probar a tomar alguna de las recetas anteriores como base para añadir otros ingredientes o sustituirlos.
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