Si bien algunas son afortunadas y tienen una piel radiante por naturaleza, el resto de nosotras probamos cualquier tipo de productos con el deseo de lograr una piel perfecta. Lo ideal es llevar una dieta balanceada y consumir mucho líquido para así lograr una piel fabulosa. Muchas frutas y vegetales son conocidos por sus propiedades naturales beneficiosas para la salud de la piel.
Jugos de vegetales para una piel radiante
Por:Univision
Si buscas una piel perfecta de manera natural, no te pierdas estos jugos de vegetales que te ayudarán a conseguirla.
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Jugo de zanahorias
Este jugo de zanahorias posee un alto contenido de vitamina A. Además, las zanahorias tienen un alto contenido de fibras y ayudan a un mejor movimiento intestinal.
A la vez tiene beneficios para la piel a largo plazo, retrasando los signos del envejecimiento y permitiendo una piel joven y radiante.
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Jugo de tomate
El tomate es un ingrediente accesible y delicioso y se usa en una gran variedad de platos. El jugo de tomate es ideal para el cuerpo, ya que contiene potasio y no tiene colesterol malo. Además, es conocido por tener una gran cantidad de licopeno de propiedades anti cancerígenas.
Sin mencionar que tiene un gran contenido de vitamina C y realmente logra beneficiar a la piel.
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Jugo de espinaca
La espinaca es otro vegetal ideal para preparar en un jugo saludable. Tiene un gran contenido de vitamina K, ideal para mantener una buena salud de los huesos y tiene una gran abundancia de hierro, que ayuda a la producción de células rojas en la sangre.
Además, contiene vitaminas C y E y es un gran vegetal antioxidante que elimina los agentes que dejan la piel seca y sin vida.
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Jugo de brócoli
Otro gran ingrediente que vale la pena incorporar a tu dieta es el brócoli. El brócoli tiene la más alta cantidad de nutrientes de todos los vegetales. Tiene un alto contenido de vitamina C y fibras, ideal para una piel saludable.
Es altamente nutritivo y beneficioso para cuerpo y piel. Y no tiene colesterol malo.
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Jugo de arvejas
Las arvejas son fuentes de la vitamina K y B6. Además, contienen ácido fólico ideal para la salud de la piel. El jugo de arvejas es altamente nutritivo y muy beneficioso para la piel debido a sus propiedades anti inflamatorias y antioxidantes. Un jugo muy efectivo para lograr una piel radiante.
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Jugo de maíz
El maíz es muy usado para la sopa, pero también es ideal para incorporar a tus jugos si quieres una piel perfecta. Es una opción muy saludable para aquellos que gustan de las dietas de fluidos, debido al alto poder calórico que posee. Ayuda a la digestión y posee vitaminas A y C, fundamentales para mantener la piel saludable, con brillo y con vida.
Los jugos de vegetales no solo son buenos para la piel sino que mejoran la salud de tu organismo en general. Anímate a incorporarlos, puedes mezclar los ingredientes y agregar frutas para obtener mejores resultados. ¡Y lograr esa piel radiante que tanto buscas!