¿Quieres renovar tu piel? Existen alimentos que tienen la capacidad de embellecer tu piel, ayudándote a mejorar ciertas condiciones como el acné, celulitis, entre otras. La correcta alimentación regenerará tus células y este cambio se verá directamente en la apariencia de tu piel.
Alimentos que embellecen tu piel
Por:Univision
Hoy te mostramos los alimentos que embellecen la piel.
Arrugas
Una manera de disminuir y evitar las arrugas es consumir tomates cocidos con aceite de oliva. Esta combinación aumenta el colágeno y antioxidantes que mantienen la piel tersa y juvenil; puedes consumirlo en salsas o incorporar tomates secos con vegetales al vapor.
Celulitis
Para disminuirla no hay nada mejor que consumir pescado, pues estos contienen ácidos grasos que mejoran la condición de las membranas celulares, con lo que pueden contener el líquido en forma pareja y disimular los desniveles que causa la celulitis.
Quemaduras de sol
Los flavonoides que se encuentran en el chocolate oscuro pueden ayudar a prevenir las quemaduras solares, pues refuerza la acción del protector solar. Así que tienes permiso para comer unos cuadritos de chocolate oscuro por una buena causa.
Caspa
Imagen Crovat
El té verde es una solución para la caspa. Prepara una infusión y da un masaje 20 minutos antes de lavar el cabello. Esto ayudará a exfoliar tu cuero cabelludo y disminuye la deshidratación de la piel.
Utiliza estos elementos que seguramente tienes en la cocina y disfruta de una piel envidiable.