Las mujeres embarazadas reciben cientos de consejos con respecto a su salud. De los doctores a las suegras, todos se encargan de aconsejar a las mujeres sobre lo que debe y no debe hacer con respecto a la salud propia y del bebé. Y si bien estas sugerencias pueden resultar útiles, la mayoría de las veces se deja de lado un aspecto importante de esta hermosa etapa: la belleza.
10 tips de belleza ideales para EMBARAZADAS
Por:Univision
Por supuesto, durante el embarazo no cualquier producto es recomendable: muchos de los productos cosméticos disponibles contienen una gran cantidad de químicos que pueden ser perjudiciales para ambos, tú y tu bebé. Pero lo cierto es que existen opciones para que te sientas bien con tu look y disfrutes al máximo todas las facetas del embarazo.
Hoy te presentamos 10 tips de belleza para que te mimes y te sientas aún más bella:
1# Usa protector solar
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El embarazo acarrea cambios hormonales que modifican el aspecto de la mujer en muchos sentidos. Uno de ellos es el aumento en la sensibilidad a los efectos de los rayos solares. En consecuencia, se recomienda extremar las medidas de cuidado ante la exposición solar. Pero ¡cuidado! Los protectores solares disponibles en el mercado no siempre son todos efectivos; mejor consulta con tu dermatólogo antes de tomar la mejor decisión.
2# Presta atención a la alimentación
En tu panza llevas un bebé que crece y crece todos los días y precisa los nutrientes fundamentales para un desarrollo óptimo. Tú también precisas vitaminas y minerales que puedes obtener de distintos alimentos a lo largo del embarazo. Recuerda que la belleza se logra, sobre todo, de adentro hacia afuera.
3# Usa productos para el cabello sin sulfato
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Los productos de belleza con sulfato pueden ser muy contaminantes e incluso algunos estudios afirman que pueden generar cáncer. Si estás embarazada (y si no también) elige productos realizados con ingredientes naturales como el jabón de coco, que son económicos y funcionan muy bien para el cabello.
4# Los cosméticos naturales son tus aliados
Los productos cosméticos naturales son fantásticos pero también puedes probar de aplicar determinadas plantas en tu piel, como el aloe vera, que son seguras, hidratan tu piel y ni siquiera te obligan a salir de tu casa para conseguirlas. También puedes preparar un exfoliante casero, mezclando harina de maíz y miel, y así retirar las células muertas que quedan en la piel.
5# Mejillas
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Durante el embarazo, algunas mujeres sufren calores y sofocos. Como resultado, muchas de ellas llevan mejillas “ruborizadas”. Por tanto, si te gusta resaltar tus mejillas intenta no cargarlas demasiado con rubor para que el color no suba tanto de tono.
6# Trata el acné sin productos dañinos
Ya sea por el efecto de los cambios hormonales o porque dejaron su tratamiento para el acné, muchas mujeres sufren de esta afección con más frecuencia de la que parece. Siempre es conveniente tratarla de forma natural: lava tu rostro varias veces al día, haz ejercicio físico y reduce la ingesta de azúcares.
7# Descarta el desodorante con aluminio
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Algunas mujeres sienten que tienen más olor en las axilas durante el embarazo quizás producto del aumento en la sensibilidad de su olfato. Lo cierto es que sientas olor o no, si usas desodorante, que sea sin aluminio. Este metal pesado es muy peligroso tanto para tu salud como para la del bebé en camino.
8# Hidrata tu cuerpo
Beber agua no solo mantiene tu cuerpo hidratado durante el embarazo sino que también ¡incrementa tu energía y mejora tu estado de ánimo! Así que cuando sientas sed, no lo dudes, bebe agua (y evita gaseosas u otras bebidas azucaradas).
9# Piernas en alto
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Muchas mujeres sienten pesadez en sus piernas durante el embarazo consecuencia de una mala circulación sanguínea. Para activar el flujo sanguíneo se recomienda levantar las piernas con la ayuda de almohadas y frazadas. ¡Las verás y, por sobre todo, sentirás más hermosas!
10# Resalta tus curvas
No todas las mujeres se sienten cómodas con su nueva figura. Sin embargo, cada vez más embarazadas se enorgullecen de sus panzas y quieren mostrarlas al mundo. Si eres una de ellas, consigue remeras o vestidos cómodos que resalten tus curvas. Aquí van otros tips de moda.
Como ves, en el embarazo no todo se reduce a cuidados de la salud. No obstante, es fundamental que utilices productos naturales que sean seguros para ti y tu bebé y que le prestes atención a tu alimentación. ¡Espero que pongas en práctica estos consejos de belleza y que disfrutes a pleno de esta etapa maravillosa!
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