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Yoga con Luz
Yoga con Luz: Posturas para descubrir tu fuerza corporal
Luz María nos enseña la postura Savasana (Postura del cadáver) y Urdhva Hasta Supta Tadasana (la postura del Puente).
Yoga con Luz postura y dieta
Yoga con Luz: Conexión de Almas. Parte 2
Descubre cómo una postura de yoga puede ayudarte a conectarte con tu pareja.
Yoga con Luz: guerrero uno con talón arriba
Yoga con Luz: Postura Guerrero uno con talón arriba
En Yoga con Luz, retomamos la 'Postura del Corredor' y seguimos con esta posición.
Yoga con Luz: Postura del corredor
Yoga con Luz: Postura del corredor
Luz María Zetina nos enseña cómo hacer una postura que ayuda al corazón y las fibras musculares
Postura del gato
Yoga con Luz: Marjariasana o Postura del Gato
Luz María Zetina, en compañía del instructor de yoga Marcos Jassana, nos enseñan una pose que bajará tus niveles de estrés.