Luz María nos enseña la postura Savasana (Postura del cadáver) y Urdhva Hasta Supta Tadasana (la postura del Puente).

Descubre cómo una postura de yoga puede ayudarte a conectarte con tu pareja.

En Yoga con Luz, retomamos la 'Postura del Corredor' y seguimos con esta posición.

Luz María Zetina nos enseña cómo hacer una postura que ayuda al corazón y las fibras musculares

Luz María Zetina, en compañía del instructor de yoga Marcos Jassana, nos enseñan una pose que bajará tus niveles de estrés.