Nacimos en una cultura donde, por lo general, preparar un plato implica cocinar los ingredientes. Pero hay ciertos tipos de comida que es mejor comerlas en su forma más natural, así como vienen al mundo.

Las atractivas remolachas, con su intenso color, son una opción rápida para una guarnición además de deliciosas y nutritivas. Su contenido alto en fitonutrientes, antioxidantes, ácido fólico y magnesio las hacen imprescindibles, y si quieres probar alguna variante a la clásicas remolachas ralladas, te proponemos esta colorida ensalada de remolachas en 15 minutos, en la que se presenta acompañada de nueces, queso feta y hojas verdes.

Poner algo a asar a la parrilla sin duda es de las cosas más lindas cuando se avecina el calor y las altas temperaturas invitan a estar junto a la naturaleza. Pero claro, para acompañar las carnes no nos podemos olvidar de las verduras. Hoy te contamos como preparar estas deliciosas zanahorias al vapor con manteca de ajo y jengibre.

Se acerca el verano y hay muchos que empiezan a cuidar la línea para verse genial a la hora de ponerse el traje de baño. Pues, no pienses que dejar de comer te hará bien, prueba con estas verduras al vapor con soja. Son deliciosas y te ayudarán a perder esos kilos de más de manera saludable.

Si estas aburrida de hacer tus verduritas siempre hervidas, hoy no te puedes perder este post. ¿Acaso no sabías que la comida realizada al vapor con papel de aluminio queda suave, deliciosa y muy sabrosa? Para demostrártelo es que preparamos estos sensacionales paquetitos de aluminio con vegetales.