La recomendación nunca dejará de ser que hagas ejercicio a diario. Se estima que unos 30 minutos cada día podrían prevenir un sinnúmero de enfermedades del corazón y cánceres. La pregunta es ¿qué tiempo tienes para hacer ejercicio?

La mayoría está buscando tener un abdomen plano pero sin ningún esfuerzo y vaya que eso puede ser aceptable. Sin embargo, hay que saber cómo hacerlo para practicarlo. Hoy te enseñaremos cómo bajar el abdomen sin ejercicio, unos trucos con los que no tendrás que pasar hambre, sudor o frío. Pon mucha atención.

El sarampión es comúnmente conocido como un virus que se produce en la niñez. También se le llama rubéola y es muy temida en la infancia pues los sistemas inmunológicos de aquellos son más débiles que los de un adulto. Sin embargo, estos últimos también puede contraer el sarampión y si se diagnostica a tiempo es posible que la recuperación sea rápida. Por ello hoy te diremos cuáles son los síntomas del sarampión en adultos, presta atención.

Si vas a viajar, debes procurar cuidar tu salud. Es por eso que aquí te dejo algunas recomendaciones para que tu viaje no se convierta en una pesadilla, sobre todo si piensas volar en avión. Toma nota de estos consejos sobre los alimentos que debes evitar antes y durante el vuelo.

De seguro conocerás a alguien o tal vez hayas pasado por la desagradable experiencia de que se te caiga el móvil en el agua. Sé de personas que se les ha caído al inodoro, otras se lo han olvidado en el bolsillo de un abrigo que luego fue a la lavadora y así varios casos. Si quieres saber cómo secar un celular mojado, no te adelantes a llevarlo al servicio técnico, puede que lo soluciones con estos consejos.

La hemoptisis o expectoración con sangre, es la expulsión del moco sanguinolento en los pulmones y la garganta. Hoy te contaremos cuáles pueden ser las causas de la expectoración con sangre al toser. Presta atención pues tu cuerpo te está diciendo algo.