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Para lucir radiante, necesitas relajarte. A fin de cuentas, ¿qué belleza hay en un par de ojeras profundas y un ceño fruncido de preocupación? En el proceso de sentir bienestar y reconciliarte con tu cuerpo, los masajes son grandes aliados. En este sentido, más de un estudio ha concluido que esta práctica potencia la relajación y hasta puede atenuar los síntomas de la ansiedad y la depresión, de acuerdo al National Center for Complementary and Integrative Health.

Masajeate VOS misma cuando sientas tensión, ¡no esperes a que empeore!

¿A quién no le gusta recibir un buen masaje de vez en cuando? Los masajes realmente funcionan para aliviar la tensión muscular después de un duro entrenamiento. De hecho, tan solo 10 minutos de masajes pueden reducir la inflamación y el dolor porque ayuda al cuerpo a recuperarse.

Toda mujer debe probar, por lo menos una vez en su vida, los increíbles tratamientos de belleza que brindan los spa, es por ello que para las que aun no han asistido a uno para un facial o un masaje, te enseño cuál es la ropa que se debe llevar para un masaje y que disfrutes de un delicioso y relajante día en el spa.

Si eres fanática de los días de relajación en los spa, pero aun no has probado los masajes con piedras o si solamente has escuchado hablar de ellos pero aun no te animas, porque no sabes lo que son, aquí te explico los beneficios de los masajes de piedras calientes.