6 momentos en la vida de una mujer en que el calcio es su mejor aliado
No es un secreto que todo el mundo necesita calcio. Este mineral es considerado un nutriente esencial porque como el cuerpo no es capaz de producirlo, debemos obtenerlo a través de los alimentos.
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Alimentar a los chicos, qué tarea difícil, ¿no? Sobre todo porque lo nutritivo no siempre es visualmente atractivo.
¿Estás embarazada? Consejos nutricionales para tus necesidades en cada etapa
El embarazo es una de las etapas más hermosas que vive una mujer y también una de las más demandantes a nivel biológico. Traer un nuevo ser al mundo es una gran responsabilidad para la madre, pues de su estado de salud y su bienestar depende en gran manera el de su hijo.
Beneficios insospechados del calcio que te harán ir por un vaso de leche ahora mismo
Cada vez que bebemos una taza de leche le estamos suministrando a nuestro cuerpo un preciado nutriente: calcio.
5 suculentos platos que incluyen leche en su preparación (Pista: ¡No son postres!)
La leche es un alimento muy versátil en la cocina, y a la vez muy nutritivo. Su uso está muy extendido en el mundo de la pastelería y de los dulces en general, sin embargo, a veces no recordamos cuántas recetas saladas deliciosas pueden prepararse con este producto lácteo.
Razones por las que toda mujer necesita consumir leche fortificada
Las mujeres tenemos necesidades nutricionales particulares y por esto, debemos estar pendientes a lo que consumimos. Suplir las demandas de nuestro cuerpo en cuanto a los nutrientes necesarios es esencial, ya que nos ayudará a mantenernos saludables durante las diferentes etapas que enfrentamos, entre ellas el ciclo menstrual, el embarazo, la juventud, la adultez y también durante el envejecimiento.
5 ideas de batidos a base de leche que todas deberíamos probar
Empezá por el que quieras, pero probalos TODOS...
