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Muy apreciada por quienes están a dieta o quieren "hacer un detox", la col es rica en fibra y nutrientes son buenos para la salud. Sin embargo, la manera equivocada de comer este vegetal puede provocar efectos nada agradables en el cuerpo.

No podemos negar que uno de los platos más deliciosos que existen es la pizza. Pero, como pasa con todo lo que es delicioso, tiene un inconveniente, que es la cantidad de calorías que presenta por porción. Sin embargo, pensando en esto y para alegría de los fanáticos de esta comida, traemos para ti una receta de una deliciosa pizza de coliflor que tiene tan solo 91 calorías por porción. ¿Demasiado bueno para ser verdad?

Si quieres cocinar un almuerzo saludable, rico y rápido, ¡no busques más! Hoy compartimos una receta de quesadillas libres de lácteos con las que se te hará agua la boca. Solo imagina una sabrosa tortilla integral con bastante humus por encima, vegetales, todo el sabor de la coliflor y el toque especial de la paprika ahumada. En menos de 30 minutos las estarás disfrutando a pleno.

Todos hablan de la pizza de coliflor. Esta idea surgió y se hizo popular de un día para el otro. Pues no podíamos quedarnos atrás. En todo caso, doblamos la apuesta. Hoy compartimos contigo una receta de pizza vegana de coliflor fácil, deliciosa y sin un gramo de lácteos. Descúbrela a continuación.

Comer todos los días lo mismo es aburrido. Nadie prefiere almorzar la misma tarta de verduras o cenar la misma sopa crema una y otra vez.