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La buena alimentación es sinónimo de salud. Pero también de herencia, ya que es algo que se transmite en todas las mesas familiares. Aún así, en la actualidad existen muchas dudas sobre los grupos de alimentos que son importantes en todas las etapas de la vida y cómo combinarlos. Adicionalmente, debemos sumar que algunos de esos ingredientes son adquiridos en supermercados y próximamente incluirán una etiqueta frontal que debemos saber interpretar.

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Bienestar

Las claves para comprar alimentos envasados y no entrar en pánico por las etiquetas frontales

Lo sabemos, nos encontramos en una época donde lo digital es parte fundamental del día a día de todas las generaciones. Esto se debe principalmente a la situación que vivimos desde hace más de un año.

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¿Ya conocés la nueva app que te dará los mejores segundos de tu día?

Decirle ‘chau’ a los pañales es un momento muy especial y uno de los últimos hitos del desarrollo del bebé. Tomando en cuenta esto, ¿cuál es la mejor manera de acompañarlo en este proceso? ¿Qué cosas debemos considerar? Seguí leyendo y descubrí cómo acompañar a tu peque con la ayuda de dos expertas.

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Madres

Acompaña a tu bebé en el proceso de dejar los pañales con ayuda de dos expertas. ¿Cuándo es el momento ideal?

El síndrome del intestino irritable es sumamente frecuente y se caracteriza por la presencia de molestias como hinchazón y gases, dolores abdominales, constipación o diarrea. ¿Qué tratamientos se indican? ¿Hay remedios naturales que ayuden a controlar este problema? Sigue leyendo y descubrí todo lo que tienes que saber sobre este tema.

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Razones por las que el intestino está malhumorado

A menudo hablamos de las heridas emocionales y del corazón, pero no fue sino hasta hace poco, que muchas mujeres empezaron a prestar atención a sus úteros por ser la sede de la vida, el órgano que nos acompaña cada mes, el recipiente donde guardamos dolor y amor. Es ahí donde se cuentan algunas historias que muchas de NOSOTRAS, no nos atrevemos a hablar… ¡Hoy es momento de hacerlo!

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5 experiencias que vivimos las mujeres a través de nuestros úteros. Y vos, ¿cuál viviste?

Hoy te escribo desde lo más profundo de mi ser para contarte cosas que he callado, y aunque sé que vos también las sabés, nunca antes hemos sido capaces de hablarlas de frente.

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 Te escribo a vos para contarte lo que nunca te dije

En la actualidad nos seguimos enfrentando a ciertos tabúes sobre la menstruación o el cuerpo de las mujeres, pero ya es tiempo de ponerle fin y mostrarle al mundo que todas tienen derecho a disfrutar, expresar y a decidir qué experimentar sin prejuicios.

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4 prejuicios que ya no deberían de existir sobre la salud íntima de toda mujer

Hoy en día continúan existiendo ciertos tabúes en la sociedad con relación a la mujer y su salud íntima, que van desde su apariencia física, sus gustos, decisiones o hasta algo tan natural como la menstruación.

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Un video revela las historias de nuestros úteros: no sabías la magia que ocurre ahí

Aprender a leer las etiquetas o rótulos nutricionales de los productos que consumimos nos ayuda a hacer elecciones de alimentos más saludables, sobre todo en tiempos de cuarentena. ¿Qué información es importante rescatar? ¿Qué nos dice cada dato? ¿Cuáles son los mitos y las verdades detrás de los rótulos de los alimentos? Sigue leyendo y descubre los tips para que aprendas a leerlas.

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¿Qué sirves en tu mesa? Aprende a leer las etiquetas de tus alimentos 

Como sabemos, el invierno hace de las suyas en el cuerpo de muchas personas, tanto pequeños como grandes no se salvan de la ya conocida “gripe” que se presenta con mayor frecuencia en esta temporada del año, debido al cambio climático extremo que presenciamos.

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¿Cómo sobrevivir a las enfermedades de este invierno?

Fermentar es una técnica mucho más antigua de lo que crees. Mucho se habla de los alimentos fermentados y su importancia para la salud: En época de cuarentena adquieren mayor relevancia pues tienen muchos beneficios para la salud, ¿sabés cuáles son? Sigue leyendo y descubrí todos los alimentos fermentados que llegaron para cuidarte.

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Yogur, Kimchi y Chucrut, alimentos fermentados, una moda que llegó para cuidarte

Una de las etapas que más ansiedad le provoca a los padres -y sobre todo a los primerizos- es cuando llega el momento de decirle adiós al pañal. Y es que dejar el pañal es un proceso difícil para los niños y vaya que pone a prueba la paciencia de los papás.

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5 tips para que decirle ‘bye’ al pañal sea una experiencia positiva

El mundo entero se encuentra amenazado ante un virus conocido como el Coronavirus o COVID-19. La realidad es que al no existir una vacuna que nos ayude a prevenir la enfermedad, es importante seguir una serie de medidas preventivas para mantenerse alejado del virus.

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Guía definitiva para mantenerse alejado del Coronavirus

Tener una higiene adecuada tanto personal como de nuestro hogar es siempre algo muy importante, pero en la actualidad lo es aún más, sobre todo con la pandemia del Coronavirus (COVID-19) que, de acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), se transmite al inhalar las gotitas que son expulsadas por la boca o nariz cuando una persona infectada tose o estornuda o al tocar superficies u objetos con presencia del virus y luego llevarse las manos a la boca, nariz u ojos. Es por eso que seguir medidas de prevención es muy importante para ayudar al control de la propagación de esta nueva enfermedad que tiene al mundo en alerta.

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¡Combatí al Coronavirus! Tips de higiene en casa para reducir el riesgo

Primero debemos hablar de la microbiota, ¿alguna vez escuchaste hablar de ella? Sigue leyendo y descubrí cómo puedes mejorar tu salud.

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¡Conoce los bichos buenos que te traen salud!

En los últimos años, los alimentos fermentados han tenido un boom importante, volviéndose los preferidos alrededor del mundo gracias a sus interesantes y deliciosos sabores. Sin embargo, no solo eso convierte a estos tipos de alimentos en una gran opción para luchar contra el hambre, también aportan mucho a nuestra salud.

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Delicioso

Descubrí el poder de los alimentos fermentados

La escuela es el espacio donde nos descubrimos, el lugar donde comenzamos a tejer sueños y pintar caminos. Las amigas, risas, lecciones y tropiezos del colegio, son necesarios para alcanzar nuestro máximo potencial. ¿Pero qué pasa cuando ya no querés ir?, ¿Cuándo la escuela ya no es un lugar donde te sentís a gusto?.

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Conoce #MásToallitasMenosFaltas: la campaña que busca que las chicas en Argentina no falten a la escuela

La realidad de las chicas en Argentina es más complicada de lo que parecé, lo que podría ser una de las mejores etapas de su vida se llena de complicaciones que pueden afectar su futuro y algo tan natural como la menstruación, se convierte en un obstáculo para alcanzar su máximo potencial.

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Es momento de hablar sobre el periodo y cómo afecta la asistencia a la escuela de las chicas en Argentina

Ya sea por su delicioso sabor, su consistencia siempre suave, las múltiples combinaciones que podemos hacer con él o los beneficios que le trae a nuestro cuerpo, el yogur es uno de los alimentos más famosos en el mundo.

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9 datos curiosos que no sabías de un Superalimento que se consume en todo el mundo

A lo largo de la historia han existido rivalidades históricas y un claro ejemplo de ellas es la de las Angry Birds y los cerdos. Por muchos años hemos visto sus enfrentamientos en un sin fin de batallas, sin embargo, ha ocurrido algo que los hará trabajar juntos.