No existe nada más indicativo de que tienes sueño que tu rostro en la mañana. Bolsas hinchadas alrededor de los ojos, eventuales ojeras, redes de lagañas, mejillas hinchadas y hasta una eventual marca de almohada son todos elementos que forman parte del rostro matinal. ¿Cómo deshacerte de él? La respuesta está en tus manos.

Si lo que buscas es relajación corporal, lo primero a lo que debes apuntar es a los masajes. Recibir masajes es una de las cosas más placenteras del mundo, pues a la vez de relajar tu mente también relajan tu cuerpo, y tras una buena sesión de masajes te sentirás como nuevo. Los masajes en el cuero cabelludo son especiales para ello.

Un buen masaje en los pies es de lo más relajante. Quienes ya lo han probado, bien lo saben. Los pies realmente se benefician con un masaje. Son sensibles, delicados y resistentes a la vez, todo lo cual los torna ideales para esta experiencia.

Ese pequeño problemilla tan común como es el estreñimiento puede llegar a convertirse en un problema bastante incómodo si no tomamos medidas a tiempo. Si lees OtraMedicina con regularidad te habrás enterado que el otro día hablábamos sobre la alimentación que debes llevar en situaciones de estreñimiento; pues bien, ahora seguiremos otro camino con el mismo destino.

Adelgazar… Adelgazar... Probablemente escuchar esta palabra te deprima un poco. Hace décadas que esta viene siendo la consigna en cuanto a belleza, y es muy cierto que existen personas a las que les cuesta muchísimo seguir una dieta rigurosa o hacer mucho deporte. ¿Pero alguna vez hubieras pensado que la solución podría estar en tus manos?

Si tu pareja, familiar o amigo no sabe hacer masajes y si no tienes dinero para pagarte un masajista, lo mejor es recurrir a los automasajes, pues, a decir verdad, es mejor usar las propias manos antes que recibir un masaje de calidad deficiente.